Почему подсознание вызывает негативные эмоции и как это изменить?
Какая связь между подсознанием и эмоциями?
Самая непосредственная. Наше подсознание – это та инстанция, которая вызывает эмоции, как позитивные, так и негативные. Оно управляет нами с помощью эмоций.
Возникает вопрос: если подсознание на нашей стороне (ведь оно же часть нас самих), то почему так много негативных эмоций в нашей жизни? Почему мы иногда входим в депрессивное состояние, злимся, обижаемся, раздражаемся, негодуем, разочаровываемся в жизни? Ведь эти эмоции разрушают нас изнутри, а главная функция подсознания – защищать нас. Как же так?
Ответ прост. На самом деле у любой негативной эмоции всегда есть вторичная выгода. Т.е. мы что-то позитивное получаем от своей злости, депрессии или страха! Самый простой пример: мы подходим к обрыву, и в груди возникает страх. Тут очевидна его функция: защита нашей жизни. Если бы страха не было, мы бы могли просто спрыгнуть с обрыва, когда другая негативная эмоция нас к этому подталкивает.
Или, скажем, ненависть. Если другой человек сделал нам что-то плохое (по нашему сб`ективному мнению) и мы начали ненавидеть его, то у этой эмоции может быть сразу несколько позитивных функций. Ну например, мы всем своим видом показываем ему, что он был неправ, плохо поступил с нами, что мы «в долгу не останемся». Чтобы он испугался или просто одумался и в следующий раз вел себя с нами по-другому. Т.е. мы защищаем себя в будущем. Другая выгода может состоять в том, что ненависть – это очень активная энергия, она нас активизирует, чтобы мы создали в себе защиту против подобных ситуаций в будущем. Кроме того, как говорил Ошо, ненависть есть обратная сторона любви. Если мы не умеем ненавидеть по-настоящему, то не умеем и любить. И нам нужно уметь проживать противоположные полюса эмоций, чтобы иметь возможность сравнивать.
Подробнее...
: 
