Accessibility Tools

X

 

Регистрация


Зарегистрироваться
и получить подарок от Бориса!
Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.
 

Звонок от менеджера


Зарегистрироваться
и получить подарок от Бориса!
Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

 

X

 

 

X

 

Оплата

Регистрационный взнос

Внести 300 usd через сервис
 

 

Оплата через сервис :

 

 

Внести 1500 usd через сервис  

 

Оплата через сервис :

 

 

 

X

 

Оплата

Регистрационный взнос Оплата через сервис :


 

 

 

X

 

Оплата

Регистрационный взнос

Внести 200 шек

Payment

 

Оплата через сервис :


 

 

 

X

 

Оплата

Регистрационный взнос

Внести 3 шек

Payment

 

Оплата через сервис :


 

 

 

X

 

Оплата

Регистрационный взнос

Внести 500 шек

Payment

 

Оплата через сервис :


 

 

 

Телефон: +972-55-666-32-06 (Оксана)
E-mail: support@borismeltser.com 

Заказать звонок менеджера!

X

 

Регистрация


Зарегистрироваться
и получить подарок от Бориса!
Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

Звонок от менеджера


Зарегистрироваться
и получить подарок от Бориса!
Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

 

Злость и ненависть нужно развивать

 

Злость и ненависть нужно развивать?! – скажете вы. Что за чушь! С раннего детства нас учили не показывать, что мы злимся. А уж ненависть на кого-то нужно скрывать как можно глубже. «Сор из избы не выносят», «Главное – чтобы соседи не узнали». И масса других идей наших родителей на эту тему.

Получается, что соседи важнее вас? Разрушать себя, загоняя свою злость внутрь себя, как нарыв, который будет продолжать вас разрушать изнутри, - можно, а соседи не должны ни в коем случае даже догадаться? Вы делаете такое лицо с замороженной улыбкой, думая, что ваше внутренне напряжение надежно скрыто за ней, и покой соседей остается нетронутым.

А теперь давайте все-таки решим, что главным человеком в вашей жизни является один и только один человек – вы сами. И даже самые близкие люди не настолько близки к вам, как вы.

Нет, это не так! – возмутятся некоторые. Например, мать двоих детей, которая возразит: нет, мне дети важнее меня! Я готова поступиться всем в жизни, недоедать, недосыпать, но чтобы мои дети не знали недостатка ни в чем! И будет неправа. Потому что невозможно дать любовь кому-нибудь другому, если вы сами несчастны. Есть знаменитый пример с самолетом. Перед вылетом вам об`ясняют популярно, что в случае падения самолета кислородную маску надо сначала надеть на себя и уже потом на ребенка (другой вопрос, в этом случае понадобится ли вообще какая-либо маска, но оставим пока этот вопрос). Очень правильно, потому что если вы сделаете наоборот, то маска вашему ребенку уже точно не поможет – без вас. То же и с любовью. Если ребенок, который обеспечен всем, у которого есть самые новые игрушки и самая правильная еда, видит несчастную мать, которая отказывается от себя ради него, то ребенок будет несчастен. Гораздо здоровее, если у него вообще не будет современных игрушек, но он будет видеть по-настоящему счастливую (а не делающую вид, что она счастлива) мать. Ребенка ведь обмануть невозможно.

То же относится к проблемам в парных отношениях. Многие живут в браке, ненавидя друг друга лютой ненавистью, но не расходятся «ради детей». Таким образом вредя детям намного больше, чем если бы разошлись, а потом отец переодически встречался со своим ребенком и хоть и частично, но давал ему свою порцию отцовской любви. А когда родители вместе, и папа все время рядом, но ненавидит маму, хоть и пытается в присутствии ребенка это скрыть (что только усиливает ненависть)... Подумайте, какие модели поведения родителей впитает такой ребенок и каким будут его отношения с женщинами после воспитания в такой семье.

Вернусь к исходному тезису. Многие духовные учителя, например, Ошо, говорили, что ненависть и любовь – это одна и та же энергия. Одна и та же медаль, просто разные ее стороны. И если вы не умеете по-настоящему ненавидеть, то не сможете и по-настоящему любить. Ваша любовь будет такого же накала, как и ненависть, которую вы всю жизнь активно подавляете в себе. Т.е. как затухающая свечка. Чтобы раздуть пламялюбви, просто необходимо научиться выражать и даже развивать в себе ненависть.

Мне сразу же с ненавистью ответят: так что же, я должен теперь кричать на своих близких и открыто их ненавидеть? Нет конечно. То есть ненавидеть можете, а вот выражать эту энергию на них – это неэкологично, как говорят НЛПеры. Но нужно по-настоящему прожить эту ненависть, злость, обиду, разочарование – все негативные эмоции, связанные у вас с этим человеком. И выразить их безопасным способом.

Я знаю два таких способа. Первый: через тело и голос. Второй: «через голову», т.е. в воображении. И сочетания этих способов.

Первый способ многие и так спонтанно применяют в жизни. Женщины могут поплакать в уголке (это сублимация их злости). Мужчины позаниматься спортом или побить боксерскую грушу или посмотреть боевик (когда ты ассоциируешься с главным героем, и вместе с ним со всеми «разбираешься», то это своеобразный выход энергии в воображении). Если же вы не хотите изобретать свой велосипед, то есть Динамическая медитация Ошо, с помощью которой можно замечательно «выпустить пар» и поненавидеть вволю, не вредя никому. Еще одна замечательная медитация Вереша, ученика Ошо (хотя многие считают ее медитацией Ошо) – медитация АУМ. Там кричат, бьют кулаками маты, «сходят с ума» и таким способом очищаются. Я иногда провожу такие медитации и делаю их самостоятельно.

Второй способ – это визуализация. Вы представляете, как будто вы «промываете» себя от ненависти. Есть для этого специальные техники визуализаций и медитации. И такое «промывание» не только убирает внутреннее напряжение, освобождая место для любви, но и предотвращает болезни, в которые ненависть превращается, если ее вовремя не вывести из организма.

Я провожу бесплатные интернет-семинары на эту тему. Вот здесь: http://borismeltser.ru/subscribe/ можно подписаться и узнать, когда будет ближайший вебинар. А здесь: http://borismeltser.com/besplatnye-materialy/nlp-emotsii/354-upravlenie-emotsiyami-besplatnyj-audiokurs скачать прошлый вебинар, в котором я даю технику освобождения от негатива.

А еще, в качестве совета. Перестаньте мешать вашим детям злиться и ненавидеть! Пусть они научатся это делать. Только пусть у них будут для этого безопасные пути и способы. И перестаньте стесняться своей ненависти! Выразите ее и расслабьтесь, и магическим образом вы увидите, что в вашей жизни становится ее все меньше. Область ваших эмоций станет похожа на проточную реку, а не застойное болото: все, что приходит – тут же выражается, очищается и проходит дальше, не застаиваясь. И этот поток даст вам подлинное физическое и эмоциональное здоровье

Удачи вам!

Борис Мельцер

П.С. Если хотите больше информации на эту и подобные темы, зайдите на сайт www.borismeltser.com и прочитайте другие статьи в разделе «Статьи» или посмотрите видеозаписи выступлений на телевидении и радио на эти темы в разделе «Выступления на ТВ и радио»

Борис Мельцер обучает работе с этим на курсе "НЛП-Практик", а также проводит личные терапевтические консультации

 
Поделиться с друзьями: