: 
ГАРМОНИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ
Как научиться прощать и отпускать обиды
Духовный рост
Как правило, обида – чувство взаимное. Вы обижаетесь на человека, он не может понять, почему вы так реагируете, и обижается в ответ. Впору вспомнить притчу о двух баранах на мосту. Для примирения одному из вас необходимо сделать шаг навстречу, так почему бы не вам? Не стоит считать этот первый шаг слабостью, ведь в данной ситуации действуют другие законы.
Более сильным оказывается тот, кто выше мелочных обид. Своей готовностью к примирению он показывает мудрость и духовную зрелость. Обида дается человеку не просто так. Ведь когда вы учитесь справляться с ней, проявляете великодушие и благородство, вы развиваетесь и растете духовно. С этой же позиции близкие люди (те, кто ранит нас больнее) – это наши учителя. Ведь именно с близкими мы учимся контролировать свои негативные эмоции и преобразовывать их в позитив, ищем правильные пути для выхода из неприятный ситуаций.
Для того чтобы шаг к примирению дался вам легче, проживите ситуацию в своем воображении. Представьте, как бы вы подошли, какие слова сказали. Мысленно проиграйте эту сцену, и вам будет проще повторить все наяву, в реальной жизни и с реальным человеком.
Постарайтесь не использовать фразу «Прости меня», ведь таким образом вы признаете свою вину. Обвинять себя крайне непродуктивно, поэтому лучше использовать оборот «Мне жаль», который является простым подтверждением фактов. А когда первый шаг будет сделан, посмотрите в будущее и задумайтесь над тем, каким образом вы можете повлиять на взаимоотношения с близким человеком, чтобы улучшить их.
