Место и время начала проведения см. в расписании.
Профессиональный коуч» подготовка на основе стандартов ICU & ICTA с выдачей сертификатов международного образца и возможностью получения сертификата Израильской Коллегии коучей.
Для всех, кто хочет поднять эффективность своей жизни, научиться ставить и достигать цели и сверх-задачи, перестать быть дилетантом и стать профессионалом в планировании и достижении успеха в своей жизни
Есть возможность пройти курс онлайн
Зарегистрироваться прямо сейчас!
- Всегда ли вы добиваетесь поставленных целей? Или периодически находите оправдания, почему нет?
- Есть ли у вас стратегический план жизни? Или вы живете «вслепую»?
- Вы бизнесмен? Руководитель на предприятии? Менеджер HR? Вы хотите, чтобы ваши сотрудники полностью реализовали свой потенциал и всегда добивались поставленных целей? И вы не хотите постоянно нанимать внешних специалистов для этого?
- Вы хотите сделать прорыв в своей личной жизни и начать получать удовольствие от достигнутых результатов?
- Вы психолог, НЛПер, терапевт, социальный работник и вам надоело решать проблемы своих клиентов, вы хотите помогать им расти?
- Помогать успешным людям становиться еще успешнее? И становиться частью этого успеха?
- Вы хотите стать профессиональным коучем и помогать своим клиентам раскрывая скрытые резервы и видеть «слепые пятна», чтобы ваши клиенты регулярно говорили «Эврика!»? А потом делились с вами своими достижениями и деньгами?
- Вы хотите освоить профессию коуча, одну из самых востребованных и высокооплачиваемых профессий в мире бизнеса, карьеры и личной эффективности, на высоком уровне?
Тогда для вас – программа подготовки «Профессиональный коуч» подготовка на основе стандартов ICU & ICTA с выдачей сертификата международного образца.
- для всех, кто хочет поднять эффективность своей жизни, научиться ставить и достигать цели и сверх-задачи, перестать быть дилетантом и стать профессионалом в планировании и достижении успеха в своей жизни
А также для:
- руководителей, HR менеджеров
- консультантов, бизнес тренеров, терапевтов, НЛПеров - для получения новых эффективных инструментов работы с людьми
- для всех, кто хочет стать профессиональным коучем, научится эффективно работать с людьми и помогать им достигать целей в жизни
Фото с курсов и тренингов Бориса Мельцера
Что такое коучинг?
Коучинг – это современная развивающаяся технология, которая уже захватила весь мир и продолжает занимать все больше и больше пространства в мире бизнеса, карьеры и личной эффективности. У каждого уважающего себя бизнесмена, владельца бизнеса, топ-менеджера...
и вообще у многих успешных людей обычно есть личный коуч, без которого самостоятельное продвижение в бизнесе и личном развитии было бы заметно медленнее. Коучинг в наше время – это высокооплачиваемый, интересный и захватывающий и постоянно развивающийся вид деятельности с безграничными возможностями.
Благодаря своей высокой эффективности коучинг стал одним из самых популярных методов личностного развития во всем мире. Это подход, который позволяет любому человеку обнаружить, раскрыть и развить свои внутренние ресурсы, максимально эффективно и экологично реализовать важные цели жизненные изменения.
Смысл коучинга — движение к целям. Вместе с коучем люди действуетльно достигают своих целей, а не только говорят об этом, и делают это намного эффективнее, быстрее и получают уверенность, что выбранное ими направление развития — это действительно именно то, что им нужно. При профессиональной поддержке коуча человек самостоятельно формулирует цели, вырабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную. А часто человек даже представить себе не может, насколько глобальными могут быть его цели и насколько реально их достигнуть, если делать это в сопровождении профессионала. И такими профессионалами становитесь вы на этой программе, в том числе - для своей жизни.
В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая со своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, желания, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения.
10 причин, по которым стоит выбрать именно этот курс:
- Это единственная полная сертификационная программа коучинга в Израиле на русском языке, дающая возможность сертификации от имени Израильской Коллегии коучей
- Это единственный в Израиле курс с международной аккредитацией
- Вы получаете сертификат от международных организаций коучинга: ICU (International Coaches Union) и ICTA (International Coach & Trainer Association), позволяющий сразу же работать профессиональным коучем с индивидуальными и корпоративными клиентами
- Это одна из наиболее полных программ обучения коучингу в Израиле, согласно сертификационным требованиям ICU:
- 230 часов обучения на первый уровень коучинга -Ассоциированный коуч ICU и ICTA (включает 166 часов обучающей программы и 64 часов индивидуального коучинга, персональной трансформационной работы и супервизии
- возможность самостоятельного продолжения обучения до уровня Professional Coach ICU (370 часов) с поддержкой, супервизией и сопровождением мастеров и тренеров коучинга и сертификацией на второй уровень
- возможность в дальнейшем получения максимально возможного уровня коуча Professional Master Coach международного уровня без прохождения дополнительного курса
- Программа "Professional Coach ICU" соответствует профессиональным стандартам специализированной программы подготовки коучей для многих стран мира (включая Россию) с утвержденными профессиональными юридическими требованиями к профессии "Коуч"
- Значительная часть курса направлена на овладение технологиями трансформационного коучинга. Это значит, что вы осваиваете не только базовые инструменты по достижению целей и развитию личной эффективности (именно этому обучают обычно на других программах), но и навыки глубокой работы с клиентом и с собой на уровне ценностей, убеждений, идентичности и миссии
- В программу включено очень большое количество обязательной практики, которая документируюется. В промежутках между занятиями участники отрабатывают навыки и знания в малых группах и получают профессиональную супервизию и "разбор полетов" на занятиях. В программе предусмотрено 4 "практикума" по 7 часов (проводятся по пятницам в утреннее время), где участники делают коуч-сессии с реальными клиентами перед всей группой и получают обратную связь от тренера и группы - наиболее эффективный способ научиться работе с клиентом.
- Ведущий программы: Борис Мельцер, Мастер-Тренер коучинга и НЛП (самый высокий уровень из существующих в мире), супервизор коучинга, единственный официальный представитель обеих международных организаций в Израиле. В проведении курса принимают участие (не больше 10% занятий) также и другие тренеры коучинга из других школ, что позволяет получить более широкий взгляд на коучинг.
- При желании участников Борис Мельцер может провести два занятия на иврите, что позволит легко работать с клиентами также и на иврите.
- При всем при этом цена курса более чем разумна по сравнению обычными ценами на рынке коучинга в Израиле (вряд ли вы найдете курс подобный курс по такой цене).
Что вы получите для самого важного клиента – для себя
- Вы научитесь находить подход к каждому человеку
- Вы направите фокус внимания на то, что для вас действительно важно в данный момент и в стратегической перспективе
- Вы научитесь выявлять глубинные ценности и убеждения в бизнесе, переговорах, а также в отношениях, обучении, терапии, консультировании
- Научитесь освобождаться от своих ограничений
- Разовьете свою «творческую мышцу»
- Откроете в себе мощные ресурсы, помогающие достигать своих целей
- Сможете гарантировать себе их достижение
Зарегистрироваться прямо сейчас!
Фото с "Сертификационной программы подготовки профессиональных коучей". Тель-Авив, 2015, 2016
Больше фотографий здесь:
Выпускники курсов коучинга:
Ассоциированные коучи ICU&ICTA
Профессиональные коучи ICU&ICTA
Чему вы научитесь на курсе?
- эффективно проводить индивидуальные коуч-сессии с гарантированными результатами у клиента
- помогать другому человеку и группе людей находить их "слепые пятна", когда люди всплескивают руками и говорят: "это же лежало на поверхности, как мы раньше до этого не додумались!"
- помогать одному человеку и группе людей преодолевать их "потолок": в бизнесе, финансовой сфере, личных отношениях, саморазвитии и не только
- искусно задавать вопросы, попадающие в точку так, чтобы ваш клиент открывал в себе огромные сокровищницы ресурсов для изменения, для личного и профессионального успеха
- становиться "своим" для любого человека, помогая ему открываться и развиваться с вашей помощью
- проводить стратегические коуч-сессии, позволяющие определить приоритетные направления развития в жизни, карьере и бизнесе
- управлять аудиторией вербально и невербально
- создавать атмосферу для групповой работы в организациях, корпоративных и других встречах и событиях
- запускать творческий процесс в любом коллективе и в голове у индивидуального клиента (включая вас самих)
- управлять конфликтами в организации, в семье и других коллективах
- помогать клиенту проходить глубинную трансформацию на сущностном уровне для глобальных изменений в жизни
- избавляться от внутренних конфликтов и приходить к гармонии
- поднимать мотивацию на порядок
- изучите модели эффективного планирования, поиска решений и достижения цели для себя и для клиента
- выявлять и убирать внутренние ограничения в голове - своей и клиента
- простраивать стратегический план жизни
- сможете прожить все эти методы изменения многократно на своем опыте
- навести порядок в своей жизни благодаря большому количеству коуч-сессий в качестве клиента
- определить стратегические цели
- объяснить другим, как вы все это делаете
- И многое другое...
(подробное описание программы - см. ниже)
Какие уровни сертификации существуют в коучинге
В организации ICU (International Coaches Union) существуют 5 уровней компетенции коучей и тренеров и соответствующий уровень членства в этих организациях:
1. Ассоциированный коуч (Associate Coach)
2. Профессиональный коуч (Professional Coach)
3. Профессиональный коуч-мастер (Professional Master Coach)
4. Тренер коучинга (Trainer of Coaching)
5. Мастер-Тренер коучинга (Master-Trainer of Coaching)
Отдельный уровень - супервизор коучинга
Подробнее об уровнях сертификации ICU/ICTA читайте здесь.
- Курс дает возможность за время обучения получить необходимые знания и число часов практики для сертификации на первый уровень.
- При прохождении полного курса и сертификации на первый уровень у вас появляется возможность самостоятельного развития и последующей сертификации на второй и трений уровни. Для этого не требуется прохождение другого курса.
- Отличие первого уровня сертификации от второго - это число часов практики. Т.е. когда после сертификации на первый уровень вы дополните практику до необходимого числа часов самостоятельно и документально подтвердите его, то сможете сертифицироваться на второй уровень.
Как построено обучение на уровень «Ассоциированный коуч»
Программа обучения состоит из:
- Сертификационного курса коучинга: 25 вечерних занятий
- Четырех утренних практикумов: у каждого участника есть возможность провести 20-минутную коуч-сессию с реальными клиентами перед всей группой и получить обратную связь тренера (в общей сложности 28 часов практики)
- Обязательных коуч-сессий (проводятся участниками группы между собой в промежутках между занятиями курса - личные встречи или через скайп) с последующим «разбором полетов» на курсе. Все сессии регистрируются для последующей сертификации. Минимальное количество сессий для первого уровня сертификации следующее:
- двенадцать индивидуальных коуч-сессий в составе 3 человек в 3 стороны (коуч, клиент и супервизор)
- два процесса работы с группой из 6 человек в качестве коуча, который фасилитирует и модерирует творческий процесс в бизнесе (коуч-фасилитатор и группа, каждый по одной сессии выполняет роль коуча для группы)
- 4 сессии супервизии: когда сертифицированный коуч (в том числе ведущий курса) работает с Вами лично как с клиентом (оплачиваются отдельно по договоренности с коучем; это не является обязательным требованием на первый уровень)
- Определенного количества обязательных домашних заданий, в том числе прописти двухдневного тренинга для формата "коучинг-тренинг"
- Бесплатного пост-тренингового сопровождения и поддержки
Общее число часов обучение в программе, включая курс, обязательные коуч-сессии и супервизию: 230
Сертификация
По окончании курса курса при соблюдении всех предварительных требований программы проводится сертификация, состоящая из:
- письменного теста
- практической сессии коучинга
При успешном прохождении сертификации и соблюдении всех необходимых требований по количеству часов практической работы выдается сертификат Ассоциированного или Профессионального Коуча ICU международного образца.
Общее число часов обучения на программе: минимум 230
Подробная программа курса по модулям
Программа ICU Professional Coach
Часть I. Индивудальный, стратегический и «лайф» - коучинг
Занятие 1
- Понятие коучинга. Чем коучинг отличается от других «помогающих» специальностей
- Виды коучинга
- Классический и стратегический коучинг
- Коучинг как искусство задавания вопросов
- Кто клиенты коуча. Как понять, что клиент обратился «не по адресу»
- Модель постановки цели SMART
Занятие 2
- Коуч-позиция. Основная идея коучинга в отличие от консультирования. Как сохранять коуч-позицию, когда очень хочется дать совет
- Треугольник Карпмана: почему важно перестать давать советы
- Модель GROW - основная модель курса. В чем уникальность модели
- 5-минутная коуч-сессия по GROW
- Вопросы к каждому из 4 элементов модели GROW
- «Гамбургер» обратной связи: как давать простую супервизию коучу
- Домашнее задание на первую коуч-сессию в тройке
Занятие 3
- «Разбор полетов»: ваша первая коуч-сессия. Типичные ошибки
- Упражнение «Милтон и Арабелла»
- Шкала открытости вопросов по М. Аткинсон. Искусство «открытых» вопросов
- Структура коуч-сессии. Последовательность шагов и цели сессии
- 5 типов коучинговых вопросов
- Отработка сессии с использованием 5 типов вопросов
Занятие 4
- Стратегический коучинг: построение эффективной стратегии жизни
- Колесо Жизненного Баланса (КЖБ). Как поднять эффективность в самом неэффективном секторе жизни
- Коучинг на глобальном уровне. Видение, Миссия, Самореализация, Духовность
- Отработка стратегической коуч-сессии на основе моделей КЖБ и GROW
Занятие 5
- Модели первого шага GROW: методы постановки цели с гарантией результата
- Откуда берутся цели. Что такое ценности
- Эффективное использование модели SMART
- Внешние ресурсы: время, деньги, люди. Способы преобразования одного ресурса в другие
- Внутренние ресурсы: эмоциональные состояния радости, уверенности, мотивации, спокойствия, любви. Способы вызова состояний
- Модель Хорошо Сформулированного Результата (ХСР) как расширение SMART с использованием вызова ресурсных состояний
- Отработка методов постановки цели в рамках GROW
Занятие 6
- Модели второго шага GROW (R): исследование реальности клиента. Что происходит в жизни сейчас в рамках поставленной цели
- Логические уровни: окружение, поведение, способности, ценности и убеждения, идентичность и миссия клиента
- «Петли» коучинга на этапе исследования реальности на основе логических уровней
- Карта коучингового взаимодействия
- Модель СТЭР для исследования реальности
- Отработка методов исследования реальности в рамках GROW
Занятие 7
- Модели второго шага GROW (R). «Гремлины» или ограничивающие убеждения, мешающие достижению успеха
- Техника работы с Гремлинами
- Отработка техники в рамках GROW
- Таблица вторичных выгод. Освобождение от вредной привычки и ограничивающего убеждения с помощью исследования вторичных выгод
- Отработка элементов коуч-сессии с выявлением вторичных выгод
Занятие 8
- Модели второго шага GROW (R). 4-позиционное описание реальности
- Применение 4-позиционного описания в прояснении конфликта в бизнесе и в семейном контексте
- Отработка: реальность клиента через 4-позиционное описание
- Третий шага GROW (O). Поиск возможностей
- Модели третьего шага. Техника «Стол менторов» для включения творчества и поиска максимального количества возможностей для достижения цели
- Расширяющие коучинговые вопросы «из будущего» для увеличения числа возможностей
- Отработка методов расширения возможностей в коуч-сесии
Занятие 9
- Модели третьего шага GROW (O)
- Техника «3 шляпы» (М. Аткинсон)
- Техника «Меню китайского ресторана»
- Методы сужения и группировки найденных возможностей на третьем шаге GROW
- Метод Декартовых координат для осознанного выбора
- Таблица Фишбайна: учет ценностей при принятии решения и выбора из нескольких альтернатив
Занятие 10: «Аквариум»
- Супервизия индивидуального коучинга
- Практическая отработака 30-минутных коуч-сессий с реальными «внешними» клиентами перед всей группой с получением обратной связи и супервизии от тренера
- Этический код и дилеммы в коучинге, связанные с законом и этикой
Занятие 11
- «Разбор полетов» по коуч-сессиям в тройках после супервизии
- Методы шкалирования для определения продвижения клиента к цели
- Сеттинг и открывающая коуч-сессия:
- установочная коуч-сессия, ее элементы
- письменный договор с клиентом с учетом этических норм
- домашние задания клиенту и методы отслеживания выполнения
- баланс поддержки фрустрации клиента
- методы создания позитивного и безопасного пространства для «раскрытия» клиента
- Ресурсы из прошлого. Поиск эффективных стратегий для преодоления препятствий, основанных на позитивном прошлом опыте
- Отработка открывающей коуч-сессии с использованием сеттинга
- Закрывающая коуч-сессия. Окончание процесса коучинга
- Модели третьего шага GROW (O). Стратегия развития творчества Уолта Диснея
- Отработка стратегии Диснея в сессии
Занятие 12
- Модели четвертого шага GROW (W). Методы поднятия мотивации
- Методы выявления истинных ценностей клиента. Нахождение общих ценностей в команде
- Иерархия ценностей
- Базовые виды мотивации: «кнут и пряник»
- Методы поднятия мотивации
- Препятствия к мотивации, как их преодолеть в коучинге
- Невыполнение клиентом домашних заданий. Как с этим работать
- Отработка: коуч-сессия с использованием различных методов поднятия мотивации и домашними заданиями
- Интеграция модели GROW
Часть II. Бизнес-коучинг и работа с командами
Занятие 13
- Коучинг в работе с бизнесом и командами
- Анализ бизнеса по модели SWOT (сила, слабость, угрозы и возможности)
- Отработка анализа SWOT в бизнес-контексте
- Макро-модель коучинга SCORE. Исследование истории и перспектив развития бизнеса по модели
- Отработка бизнес-кейсов, в том числе создание нового бизнеса, в команде из 6 человек на основе SCORE
Занятие 14
- Миссия, видение, ценности и цели бизнеса. Как навести порядок
- Примеры миссии, видения и ценностей известных компаний
- Отработка: построение пирамиды миссии, видения, ценностей и целей для нового бизнеса
- Понятие о модели BSC. Построение стратегии крупного бизнеса по этой модели
- Отработка бизнес-кейсов построения бизнеса
Занятие 15
- Методы креативности в работе команды
- классический мозговой штурм
- прогрессирующий мозговой штурм
- брейнрайтинг
- метод «6-3-5»
- индивидуальный мозговой штурм
- метаплан и работа с карточками
- парадоксальный мозговой штурм
- «дерево головной боли»
- стратегия Диснея применительно к работе команды
- Фасилитация и модерация креативного процесса в команде
- Отработка в группах по 6 человек. Фасилитация и модерация креативного процесса на примере бизнес-кейсов
- Метод“5P”: Product, Price, Package, Promotion, Placement/Distribution
Занятие 16
- Цикл жизни компании по И. Адизесу
- Отработка бизнес-кейсов в команде. Выяснение стадии компании и методов запуска нового витка жизни бизнеса
- Построение команды и HR по И. Адизесу. Деление работников на группы по 4 социальным стилям. метод PAEI и его связь 4 социальными стилями.
- Отработка бизнес-кейсов в команде. Распределение должностей на основе PAEI
- Понятие о моделях Коттера и Сенге
Занятие 17: «Аквариум»
- Супервизия индивидуального коучинга для менеджеров и владельцев компаний. Отработка бизнес-кейсов
- Этический код и дилеммы в коучинге, связанные с законом и этикой
Занятие 18
- Тренинг в стиле коучинга
- Методы презентации и продажи перед группой
- 4 стадии групповой динамики
- Способы работы со второй стадией динамики группы: деления ролей
- Методы невербального управления группой
- контакт глаз
- отслеживания движений в группе
- установка сценических якорей
- смена видео- и аудио-ряда
- присоединение к подгруппам в группе
- Основные формы групповой активности
- презентация
- лекция
- упражнение
- обсуждение
- игра
- Отарботка методов тренинга при работе с командой
Занятие 19
- Методы предотвращения и решения конфликтов
- Конфликтология и конфликтогены: кто инициирует конфликт
- Конфликты в семье
- Метод 4-позиционного описания для решения конфликтов
- Техника: беседа об отношениях
- Отрботка методов решения конфликтов в рамках коуч-сессии
Часть III. Трансформационный коучинг
и глубинная трансформация
Занятие 20
- Ценности: позитивные и негативные
- Решение ценностных конфликтов
- Ограничивающие убеждения
- Выявление ограничивающих убеждений на основе Колеса Жизненного Баланса
- Отработка: выявление ограничивающих убеждений в коуч-сессии
- «Раскрутки»: методы вербального изменения убеждений
- Отработка: изменение ограничивающих убеждений в рамках модели GROW
Занятие 21: «Аквариум»
- Супервизия индивидуального коучинга и глубинная трансформация
- Этический код и дилеммы в коучинге, связанные с законом и этикой
Занятие 22
- Метафоры в коучинге
- Примеры метафор на разные случаи жизни
- Построение метафоры на основе запроса клиента для преодоления препятствий в рамках модели GROW
- Выявление и изменение ограничивающих убеждений с помощью метафор
- Техника «две вазы» для избавления от ограничивающего убеждения
Занятие 22
- Техника «Музей старых убеждений»
- Техника «Сущностная трансформация» и ее применение в коучинге
- Отработка техник глубинной трансформации
Занятие 23
- Афирмации
- Визуализация результата
- Использование афирмаций и визуализаций в коучинге
- Отработка афирмаций и визуализаций в работе с клиентом
Занятие 24
- Работа с частями личности, препятствующими достижению целей
- Решение внутренних конфликтов: техника интеграции частей личности
- Визуализация цели и поднятие мотивации
- Отработка техник работы с частями в рамках модели GROW
Занятие 25
- Методы продвижения себя как коуча
- Продвижение через вебсайт и социальные сети
- Создание клиентской рассылки
- Методы написания рекламных текстов
- Отработка: написание рекламного текста
- Искусство самопрезентации
- Отработка: самопрезентация
Занятие 26
- Практикум коучинга
- Стандарты сертификации
- Отработка: коуч-сессии под запрос с дачей обратной связи
Занятие 27
- Тест. Сдача теоретического экзамена
- Отработка: коуч-сессии под запрос
Занятие 28: «Аквариум»
- Супервизия индивидуального трансформационного коучинга
- Этический код и дилеммы в коучинге, связанные с законом и этикой
Занятие 29
- Практический экзамен и сертификация на уровень «Ассоциированный коуч ICU & ICTA”
Чем коучинг отличается от НЛП? В чем отличие от курса НЛП-Практик?
Этот вопрос нам часто задают, поэтому мы вынесли его отдельным пунктом. Подход коучинга отличается от подхода НЛП. По определению, коучинг - это сопровождение клиента в поиске его решений. То есть, в отличие от НЛП, мы не даем техники (исключение составляет трансформационный коучинг). Вместо этого мы полностью доверяем клиенту в том, что он сам знает ответы на свои вопросы и решение своих задач. И задача коуча - с помощью специальных вопросов и построения сессии коучинга помочь клиенту найти его "слепые пятна" для нахождения творческих решений и способов поведения. Клиент - это не обязательно один человек, это может быть группа людей и даже целая компания. Мы не навязываем свои решения или техники клиенту, мы помогаем ему самому все сделать. В этом смысле коучинг - занятие для ленивых :) Но вот как подвести клиента к тому, чтобы он открыл в себе "слепые пятна" - в этом и заключается искусство коуча, и этому нужно много учиться. Другое отличие от НЛП в том, что в коучинге мы не занимаемся терапией. Если у клиента есть проблемы, отправляйте его к НЛПеру или психотерапевту. Коучинг - для тех, у кого уже все хорошо и он хочет большего. Поэтому в коучинге большое внимание уделяется бизнесу, эффективной работе с бизнесменами и компаниями. На курсе даются даже некоторые знания в области экономики, позволяющие коучу говорить на одном языке со своими бизнес-клиентами. Если НЛП часто концентрируется на прошлом, то коучинг - на будущем, на достижении, преодолении, выходе за рамки собственных ограничений. Большая часть обучения коучингу концентрируется также на поведенческом уровне, и только если для поставленной цели этого уровня недостаточно, применяются трансформационные технологии, очень похожие на техники НЛП.
Если сравнивать курсы НЛП-Практик и коучинг, то есть некоторые пересечения. Коуч тоже должен уметь создавать "раппорт" (эффективную коммуникацию) и калибровать (т.е. понимать язык тела) клиента. В коучинге в определенных случаях применяются некоторые техники НЛП не для решения проблем, а для достижения целей. Но в остальном это совершенно другой курс и другой подход.
Почему для проходивших курсы НЛП коучинг является естественным продолжением?
НЛП работает больше с проблемами, коучинг - с целями и сверх-задачами. Пройдя курс НЛП, вы проработали основные свои проблемы. А от оставшихся можете самостоятельно избавиться, используя техники НЛП. Теперь, на хорошем фундаменте, свободном от проблем, можно строить свое будущее более грамотно и эффективно. Таким образом, НЛП вместе с коучингом дают вам полный набор стратегий и техник для работы со всеми аспектами вашей жизни и жизни ваших клиентов.
О главном тренере
Мне повезло: я смог сделать многолетнее увлечение коучингом и НЛП своей основной деятельностью. Когда исчезает грань между работой и увлечениями, часто возникает настоящий драйв того, что делаешь, и профессионализм.
Целью моих тренингов, курсов, личных коуч- и терапевтических сессий является улучшение эффективности и качества жизни. Я сам когда-то кардинально изменил свою жизнь на такую, о которой я даже боялся мечтать. И поэтому хорошо знаю, вместо того, чтобы соревноваться за первенство среди других, часто важнее понять, что на самом деле важно именно для вас, что является вашим призванием, и постоянно совершенствоваться и становиться успешнее в сравнении с собой в прошлом. Иногда всего один единственные тренинг, курс или индивидуальная сессия в корне меняет жизнь.
Мастер-Тренер коучинга и НЛП, специалист в различных направлениях современных психотехнологий. Среди моих учителей – основоположники направлений практической психологии, лучшие бизнес-тренеры, коучи и терапевты мира: Френк Пьюселик, Джон Гриндер, Мерлин Аткинсон, Джек Макани, Тимур Гагин, Михаил Гинзбург, Дэвид Шепард и другие.
Многие из моих учеников – уже давно стали тренерами исами ведут курсы в различных частях мира, в том числе по разработанным мной технологиям и подходам.
При этом я продолжаю учиться и развиваться, каждый год прохожу обучение в основных и смежных областях, углубляя свои знания и внося новые подходы в свои курсы.
Технические данные курса
Курс состоит из:
- интенсива: Место и время проведения см. в расписании. (пятница, суббота)
(пятница): 15:00 - 23:00
(суббота): 11:00 - 19:00
Адрес: Ришон Лецион, ул. Аярмух, 13
- 18-ти вечерних занятий
Проходят раз в неделю с 7-го марта (по средам), с 18:30 до 22:30
- 4-х "практикумов" в пятницу утром, с 10.00 до 15.00
Место проведения вечерних занятий и практикумов: Израиль, Тель-Авив, ул. Игаль Алон 123
Если вы не из Израиля, есть возможность пройти курс oнлайн.
Как проходят занятия онлайн?
- Перд занятием участники получают ссылку на комнату, в которой будет трансляция
- Участники, которые проходят курс онлайн, могут задавать вопросы во время занятия, а наши асссистенты озвучат из ведущему
- Для того, чтобы занятия проходили максимально эффективно, во время упражнений, участники онлайн обединяются в пары, тройки или группы (аналогично с участниками, которые проходят курс "вживую") и обязательно делают все упражнения
- Участники онлайн получают возможность тренироваться по skype с учасника этого курса или других наших курсов коучинга
- Участники онлайн, при выполнении всех требований к курсу, получают сертификат Ассоциированный коуч (Associate Coach) от международной организации ICU & ICTA
- Для участников онлайн есть отличия во время процесса сертификации. Например, письменный экзамен нужно сдать усно.
Курс онлайн построен так, чтобы участнки получили все те же, что и учасники, которые проходят курс "вживую", находясь при этом в любой точке нашей планеты
Стоимость online-курса: 2360 шекелей (или 550 евро)
Нам важно знать количество участников, поэтому презварительная регистрация обязательна.
*Регистрация включает предоплату 250 шекелей или 50 евро.
** Предоплата входит в стоимость курса. Она не возвращается и не переносится на другие курсы или тренинги.
Участники курса могут получать доступ к онлайн-трансляции, если по какой-то причине не могут присутствовать на занятии. Все участники получают доступ к видеозаписи занятия в течении нескольких дней после завершения занятия.
Продолжительноть курса:
- двухдневный интенсив (пятница-суббота)
- 18 занятий, один раз в неделю (в общей сложности около полугода) по средам с 18:30 до 22:30
- 4 "практикума" в пятницу утром, с 10.00 до 15.00 (конкретные даты практикумов определяются на первых занятиях по согласованию с группой)
В курс могут войти (по желанию участников) 2 занятия на иврите, это позволит легко работать с клиентами как на русском, так и на иврите.
Сертификация: включена, проводится на последнем занятии.
Ведущие: Борис Мельцер, а также возможны 1-2 других ведущих. Минимум 80% занятий курса проводит Борис Мельцер.
Стоимость курса: 6375 шек.
При оплате наличными - скидка 200 шек.
*Регистрация включает регистрационный взнос в размере 500 шек (можно отложенным чеком), которые не возвращается и не переносится на другие курсы.
Внимание! Дополнител-ная скидка действует скидка для тех, кто прошел курс НЛП-Практик у Бориса Мельцера: 1000 шек, НЛП-Мастер: 1200 шек. Эта скидка обусловлена тем, что некоторые темы (около 10% курса) совпадают на курсах НЛП-Практик и коучинг, и для тех, кто их проходил, будут повторением и закреплением.
Дополнительная скидка для пар: 10 %.
- Полная стоимость курса/семинара указана выше (это та стоимость без скидок за предварительную регистрацию).Любая другая стоимость включает в себя скидки и дается, например, за раннюю запись при условии прохождения всего курса целиком. Поэтому если Вы получили такую скидку, важно понимать, что настоящая стоимость другая. В случае каких-либо непредвиденных изменений с Вашей стороны во время курса основой для любых перерасчетов является его полная стоимость.
- При регистрации на курс/семинар вы платите регистрационный взнос. Размер регистрационного взноса:
- Для 2-дневных интенсивов: 100 шек.
- Для курсов продолжительностью от 6 до 12 вечерних занятий: 300 шек.
- Для полных сертификационных курсов (НЛП, коучинг и др) продолжительностью более 12 занятий: 500 шек.
Взнос можно оплатить любым способом. См. «оплата тренингов». В том числе отложенным чеком (т.е. если у вас сложность с деньгами сейчас, можно и позже, важна сама гарантия)
- Внимание: регистрационный взнос не возвращается и не переносится на другие семинары, независимо от причины. Единственное исключение: если курс/семинар отменился или был перенесен по нашей вине. Именно поэтому это не полная сумма, а небольшая часть ее. Если вы не уверены, что пойдете на курс/семианр, то идите по полной цене (при условии наличия мест), либо будьте готовы ее потерять. За этот риск вы получаете значительную скидку (часто превышающую сумму взноса) и резервируете себе место. Причина невозврата взноса в том, что он сразу же идет на предварительный заказ зала, подготовку материалов в соответствии с количеством участников, и др. И если, зарегистрировавшись, вы по какой-либо причине передумали, то эти деньги уже «ушли». Плюс, если количество записавшихся пограничное, и если еще 1-2 человека, как вы, решают не придти, то тренинг приходится переносить, а зал и предоплаченное время тренера уже отменить нельзя. Для нас ваш регистрационный взнос – это гарантия того, что вы приходите.
- Вы считаетесь записанным на курс в день фактического получения взноса любым способом или когда приходит по почте чек предоплаты (а не в день его отправки, поэтому отправляйте чеки заранее)
- Дополнительные скидки:
- Для семейных пар - скидка 10 % от стоимости в день регистрации.
- Для проходящих курс/семинар повторно - скидка 50 % от полной стоимости.
- Если вы приводите на курс другого человека, не проходившего у нас ничего ранее, возможна дополнительная скидка (обсуждается)
- Цены курса/семинара могут иногда изменяться. Они фиксированы на день оплаты. Во время регистрации за вами сохраняется цена, которая в этот момент есть на сайте.
- Полная оплата курса/семинара (стоимость со всеми скидками за вычетом регистрационного взноса) производится не позднее первого занятия. Если это интенсивный тренинг – то в первый день до начала или в первом перерыве после начала.
- Оплату можно произвести в рассрочку с помощью отложенных чеков или по кредитной карте – до 7 выплат. Если вам нужно большее количество выплат – это обсуждается отдельно.
- Для курсов/семинаров, состоящих из более чем 3 вечерних занятий. Если Вы не были записаны заранее, то можете придти на одно занятие бесплатно(не обязательно первое в курсе), по предварительному согласованию с организаторами. Это занятие входит в стоимость курса/семинара, если после него Вы решаете записаться на курс.
- Присутствие на отдельном занятиипродолжительного курса (кроме первого «пробного» занятия) очень не рекомендуется и возможно в исключительных случаях по согласованию с ведущим. Стоимость отдельного вечернего занятия 280 шек.
- Вы можете отменить участие в семинаре/тренинге/курсе после первого занятия, если продолжительность семинара/курса/тренинга не более 10 занятий, или максимум после второго занятия, если продолжительность семианра/курса/тренинга более 20 занятий. В этом случае вы платите стоимость пройденных занятия/занятий в соответствии с их относительной стоимостью из расчета полной стоимости семинара/курса/тренинга
- Политика возврата денег за курсы/семинары/тренинги действует в соответствии с Законом Израиля о защите прав потребителя. В частности, в течение 14 дней после регистрации и оплаты регистрационного взноса вы можете отменить сделку и получить полный возврат; в течение 30 дней - ваучер на другие услуги/продукты Тренингового центра на оплаченную сумму
- Тренинговый центр оставляет за собой право отказать клиенту в приобретении семинара/тренинга/курса без объяснения причин
- Администрация сайта может периодически менять цены и финансовые условия, указанные на сайте. В любом случае, клиент получает услугу в соответствии с условиями, указанными на сайте в момент оплаты
- Курс достаточно продолжительный, и это нормально, если какие-то занятия вы пропускаете. Мы сделали все возможное, чтобы вы могли максимально эффективно восполнить пропущенное занятие. Конечно, это не заменяет живое участие, но все же дает многое. Вот способы.
- Вы имеете право бесплатно участвовать в аналогичном занятии следующего потока курса. Поскольку темы занятий и их последовательность может меняться, вам нужно будет мониторить и спрашивать организаторов ближе к делу, когда будет подобное занятие.
- Если вы не пришли на занятие по уважительной причине, напишите организатору, и мы пришлем вам видеозапись подобного занятия с одного из прошлых курсов (содержание может сильно отличаться, но это то, что есть).
- Обычно во время курса спонтанно организовываются группы для самостоятельной тренировки навыков (часто – по городам). Эта информация обычно есть в группе вотсап и/или фейсбук этого курса. Пропустив занятие, вы можете придти на такую группу и попросить других участников отработать с вами пропущенные техники на практике
- На курсе вы получаете раздаточный материал или слайды презентации, где есть описание всех техник и подходов, изучаемых на занятиях. Обязательно прочитывайте их после занятия.
- После каждого занятия курса ведущий рассылает материалы, которые есть также в раздаточных, плюс дополнительные, часто шире освещающие тему курса. Обязательно прочитайте.
- Обязательно предупредите нас заранее о пропуске занятия (можно в группе вотсап).
- Если вы не успели к началу курса, то присоединиться к нему обычно вы все еще можете - в течение первых 3-4 занятий, по согласованию с ведущим.
- Если вы не уверены, что хотите пройти полный курс, то есть возможность пройти отдельные части курса по согласованию с ведущим и при наличии мест. Например, на курсе НЛП-Практик можно пройти первую часть и потом, возможно, принять решение о присоединении к остальным частям. Или пройти вторую, а потом первую со следующим потоком. Структура курса такова, что каждая основная часть курса достаточно независима, и можно пройти ее отдельно от других, хотя это не рекомендуется. По опыту тех, кто начинал таким образом, большинство из них продолжали и проходили курс целиком, поэтому мы рекомендуем записаться сразу на полный курс, так дешевле и эффективнее.
- Важно понимать, что курс – это не просто набор тем. И нельзя просто придти на интересующее вас занятие. Все темы курса логически связаны и обычно следующие основываются на предыдущих (хотя большие части курса могут быть независимыми). Кроме того, во время курса происходит глубокая внутренняя работа на уровне подсознания, а не только набор новых техник, и эту работу нежелательно прерывать. То есть прохождение полного курса абсолютно не равнозначно в плане эффективности прохождению всех занятий по отдельности.
- Ведущий ведет курс каждый раз по-разному. Это не похоже на лекции в Университете, где у каждого номера лекции есть стабильная своя тема, от курса к курсу. На наших курсах может меняться как содержание занятий, и их последовательность. Поэтому если вы пропустили занятие на одном потоке курса, вам нужно будет мониторить следующий курс, чтобы попасть на похожее по теме занятие: его порядковый номер скорее всего будет другой.
Задать вопросы и записаться на курс можно:
по телефону:
(+972) 55-966-55-78 (Ольга)
(+972) 55-666-32-06 (Оксана)
по скайпу: borismeltser
или по электронной почте: support@borismeltser.com
Гарантия
Если, пройдя полный курс/тренинг/семинар и активно участвуя во всех занятиях (т.е. пропустив не более 20% занятий, пройдя остальные от начала и до конца, активно участвуя во всех упражнениях и техниках и выполняя все указания тренера), вы останетесь недовольны курсом/семинаром/тренингом и сообщите нам об этом в течение 2 недель после его окончания, мы вернем вам полную стоимость, за исключением регистрационного взноса (который не является частью оплаты самого курса). По первой вашей просьбе и независимо от причины.
Такую гарантию мы можем позволить себе потому, что абсолютно уверены в качестве. Мы знаем, что информация и навыки, которые вы получите, позволят значительно улучшить и сделать более продуктивной, эффективной и счастливой вашу жизнь.
Обычно участники говорят, что у них были высокие ожидания, но они и представить себе не могли тот уровень и ту глубину, которую получили. Именно поэтому за множество проведенных курсов и семинаров с 2004 года из тысяч людей только несколько человек воспользовались этим правом.
*Гарантия не распространяется на участников, получивших субсидию на курс от Министерства Абсорбции
- -
Или напишите нам на e-mail:
support@borismeltser.com
Или в фейсбуке facebook.com/meltserboris
Отзывы сертифицированных коучей центра "Успешная жизнь"
Я хочу рассказать маленькую историю о том, как попала на курс коучинга. У людей бывают ситуации, когда нужно начинать все с нуля. Я сидела дома расстроенная, приняла решение бросить Израиль. Ничего не хотела, все вокруг – черно и серо. Сидела и даже плакала. И вот в этот момент услышала сигнал на телефоне, что пришло сообщение на почту. Я в слезах открыла почту и прочитала сообщение. Это было приглашение на презентацию курса коучинга от Бориса Мельцера.
Сейчас я даже не знаю, почему я пошла на эту презентацию. Все было на каком-то бессознательном уровне.
Но я пришла и увидела возможности, которые мне может дать этот курс. И я поняла, что коучинг – это именно то, что я искала, это – то, что мне нужно. Что, благодаря коучингу, я могу изменить уровень жизни. Как говорят, там, где раньше были стены, я увидела дверь.
Сейчас мне легко об этом говорить, тогда все было не так радужно. На момент, когда я получила это письмо, у меня не было ни работы, ни денег, куча долгов, и я просто не понимала, что со всем этим делать. Этот курс я называю для себя стартом в жизни. Сейчас у меня есть достаточно серьезный бизнес-план, о котором я пока не буду говорить. Могу сказать только, что раньше даже не мечтала и не задумывалась, что так могу. Сейчас я готова к этому. И это только начало.
Я пришла на курс для себя. Что разобраться и повысить уровень своей жизни. Курс дал мне большой скачек: если бы мне кто-то сказал, что я смогу на данный момент моей жизни, учитывая мою ситуацию, открыть ателье отдельно, в другом городе, все начать с нуля, я бы не поверила. У меня практически каждая сфера моей жизни поднялась и поднимается все выше и выше. Я сама стала другой.
На курсе было много практических коуч-сессий и на них я увидела возможности, которых раньше не видела и простроила все так, что сначала открыла студию дома, с нуля начала набирать клиентов, нашла способы связаться с моими старыми клиентами. Сейчас у меня ателье, 50 квадратных метров, большая вывеска «Ателье «Залина», много заказов и много перспектив. Жизнь вышла на новый уровень. У меня наладилась и личная жизнь, отношения в семье с сыном стали лучше. У нас была очень сплоченная группа. Одним словом, пришла для себя, но теперь я понимаю, что готова сопровождать и других людей к достижению их целей. Коучинг открыл мне возможности и показал, что всего можно достичь, просто нужно правильно ставить цели.
После курса я стала более уверенной в себе. Конечно, еще есть над чем работать. Но я уже нахожусь на другом уровне. Действительно на другом уровне.
Огромное спасибо Борису Мельцеру и нашему директору – Оксане Мельцер. Которая просто замечательно ведет организацию. Огромное вам спасибо. Вы как семья.
В 2014 году я решила полностью изменить жизнь, переехав жить в другую страну и открыть для себя новые горизонты и возможности для достижений. И тут я стала искать свое предназначение. Но ввиду того, что переехала жить я на землю обетованную, озарение мне пришло достаточно быстро и я обратилась в Компанию «Успешная жизнь» и пошла учиться на сертификационную программу подготовки профессиональных коучей, к Борису Мельцеру. В том, что это лучшая программа я убедилась сразу же.
Теперь я живу жизнью в стиле коучинг. Она безумно интересна, насыщена и гармонична. Теперь каждый мой день начинается с физической нагрузки, это необходимо для того, чтобы быть более эффективной в жизни. И хоть курс уже успешно окончен и сертификат на руках, за день я получаю огромное количество знаний из различных источников: книги, аудиокниги, вебинары, семинары. Я учусь у клиентов и для клиентов, чтобы знать, как вывести их на новый уровень, ведь запросы у всех разные.
Спасибо Борису, нам дали огромное количество инструментов, позволяющих открывающих в клиенте ресурсы для достижения правильно поставленных целей.
Коучинг для меня, это непрекращающийся поток знаний и роста над собой. А я как коуч – наставник, вдохновитель. Иногда человеку очень трудно понять истинную цель своей жизни и сделать первый шаг, составить план и решиться на перемены. И вот тут-то ему нужно чтобы рядом был человек, который верит в его успех, поддерживает его на всех этапах его развития.
Я считаю, что за коучингом будущее. Ведь если предложить человеку посмотреть на свою жизнь как на проект, сколько счастливых и целеустремленных людей в итоге мы получим! Пусть некоторые и сойдут с дистанции, но ведь будут и Чемпионы! И их будет много! И их успех будет в какой-то мере и моим успехом! А сколько нового можно узнать, идя к цели со своим Чемпионом!
Жизнь в стиле коучинг, теперь моя жизнь. И это невероятно круто!
Если Вы ищете чему посвятить свою жизнь или какое-то новое направление для своего развития, или бизнеса, приходите на курс Бориса Мельцера, рекомендую!
Коучинг для меня лично – это путь совершенствования. Кроме того, это путь расширения бизнес-возможностей, если человек этим заинтересуется. Например, я научился ставить цели и достигать их. Поставил себе цель усовершенствовать бизнес, в котором я работаю, и достиг определенных результатов. Сейчас он шире, интереснее и больше людей заинтересованы в нашей деятельности.
Это тяжелый курс, потому что требует много времени на учебу и работу между занятиями. Но это того стоит, потому что получаешь практические навыки, расширяется круг знакомств и связей, я встретил людей, у которых научился многому хорошему и думаю, что и дальше, общаясь с ними, буду совершенствоваться. Я считаю, что курс коучинга полезен для всех.
Владимир
Получение сертификата - это фактически завершение полугодовой работы, во время которой я думала иногда: а что меняется? Ничего ведь не происходит! А потом вдруг, в конце курса, я поняла, что произошло то очень многое, я фактически стала совсем другим человеком, я по-другому смотрю на многие вещи, я понимаю теперь причинно – следственные связи во многих моментах в жизни. Я работаю с клиентами и у меня есть довольные клиенты уже сейчас, хотя я только прошла курс и только начинаю свой путь как коуч. Я работаю с собой самыми разными направлениями, Мой личный коучинг будет содержать большое количество техник, причем трансовых, это – мой конек. И что я буду заниматься коучингом , который связан с личными успехами, трансформационным коучингом. Приходите на курс, он - замечательный!
Ноам
Во время этого курса я начал заниматься спортом, стал более уверенным в себе, научился ставить цели и достигать их. Похудел, спорт, велосипед… Кроме своей жизни, я начал менять жизнь своего окружения. Работа в тройках помогла мне определиться со своими глобальными целями, помогла мне найти пути и способы их достижения и сделать первые шаги. Я сделал первый шаг, второй, третий и я просто качусь теперь по этой дороге. И я очень благодарен курсу коучинга за это.
Константин
Этот курс во многом изменил мою жизнь. В первую очередь, я многое поняла о себе, поняла, что мне сложно работать в команде. Я – игрок-одиночка. Когда я получаю заказ от клиента, мне никто не нужен: ни начальник, ни подчиненные, я все делаю сама. Раньше я не знала, что это – мой оптимальный режим, и у меня возникали проблемы во время попыток поработать в команде.
Кроме этого, я очень много всего узнала: как работают бизнес-системы, как находить, прежде всего – свои ограничивающие убеждения, а потом уже – и клиентов. И как их можно трансформировать. В каком направлении мне двигаться в бизнесе. Я поняла, что хочу помогать людям находить правильные решения, и мне это очень нравится.
Я посмотрела на себя со стороны и поняла, как я общаюсь с людьми: что мне исправить, что сделать, чтобы мое общение и с близкими и с клиентами проходило более успешно для меня.
Татьяна
Я сейчас в процессе, в процессе изменений. Поэтому еще рано подводить итоги. Появилось больше энергии, размах, шире видно горизонт. И с новой энергией, с новым размахом приходят новые задачи, трудности. Они просто больше, чем я мог себе позволить думать раньше, поэтому, когда переходишь на новый уровень, жизнь на этом не заканчивается, появляются какие-то новые задачи, новые интересы.
Аркадий
Коучинг – классная штука. Хотя к Борису я попал спонтанно: буквально за несколько дней решил, что мне надо продвигаться, заниматься развитием – материальным, духовным – во всех смыслах этого слова. Учеба расширила кругозор, на многие вещи посмотрел по- новому: на бизнес, общение с семьей. Ты понимаешь, как действовать. Как шаг за шагом достигать поставленной цели. Учиться было классно, интересно, жалко, что полгода очень быстро пролетели. Вот только недавно ходили в круге, останавливались друг возле друга и знакомились (это такая техника, чтобы быстро и хорошо познакомиться в большой группе).
Артур
На этот курс я пришел с целью выучить новые для себя техники и научится помогать в своей работе сотрудникам и подчиненным решать производственные задачи. Также сама тема была для меня интересна. Боря очень хорошо дал материал, просто разложил по полочкам у меня в голове. За этот курс я узнал, как ставить и достигать цели. Как преодолевать проблемы, связанные с этими целями. В рамках курса кроме практики я прошел много сессий как клиент и решил многие свои задачи. В начале курса я поставил себе задачу найти новую работу с большей зарплатой и сейчас я нахожусь в процессе вхождения в новую должность. Разобрался с тем, куда я хочу прийти в дальнейшем, и как я туда буду идти. Я получил не только то, на что рассчитывал, но и намного больше.
Джек
Было очень много практики. Живой, настоящей. Я получила много инсайтов. На курсе я решила много вопросов эмоционального плана. Моих внутренних. Соответственно внешний мир стал по-другому преобразовываться. Стали другие ситуации происходить, более интересные. Что-то начало сдвигаться. То, что я раньше не могла сделать, сейчас легче и какое-то новое виденье появилось. Стало больше энергии, больше активности, креатива больше, экспериментов больше. Я люблю эксперименты. Спасибо Боре и спасибо тренинговому центру, что я сюда попала. Спасибо!
Тара
Я для себя извлек определенную пользу, больше в сфере коммуникации с людьми и клиентами. Это важно для жизни. Опыт, который я приобрел, проводя практические коуч-сессии в тройках, помог мне многое понять о себе. Намного больше, чем когда я был клиентом. Этот опыт является ценным для меня на этом курсе.
Саша
Было очень интересно. Очень. В первую очередь для меня. Даже не применительно к внешнему миру, в первую очередь для меня это было познавательно и важно. Элементарные техники, самые простые, уже в начале курса позволили по другому посмотреть на свою жизнь, лучше увидеть мои реальные ценности и цели, которых я хочу добиться. И как к ним идти. Это очень серьезно помогло и очень сильно мотивировало. В тот момент, когда я смог открыться к принятию супервизии, я стал готов слышать, это многому научило. Я не такой резкий, как был раньше с людьми. Удается что-то завуалировать, что-то сделать мягче. Я мягче стал. Большое спасибо за этот курс.
Дмитрий