Телефон: (+972) 55-966-10-54 / (+972) 55-666-32-06 E-mail: support@borismeltser.com
Задать вопрос и мгновенно получить ответ!

Стань успешным! Заказать звонок менеджера!

X

 

Регистрация


Зарегистрироваться
и получить подарок от Бориса!
Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

Звонок от менеджера

Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

 

статьи: обиды, как прощать и отпускать

Не надоело обижаться?

Ты обижена (или обижен). Тебя обидел муж или жена, отец, друг, - короче, близкий человек. И тебе больно, ты злишься и возможно хочешь отомстить обидчику. Или пожалеть себя.

Некоторые играют в эту игру полжизни, доводя это до абсурда и подводя идеологическую базу. У меня среди родственников, например, есть тетя, которая обижена (взаимно) на другую тетю, и этой обиде уже более 50 лет, она передается из поколения в поколение. При одной тете (или ее дочке) ни в коем случае нельзя упоминать другую, а то обидятся уже на меня. А их дети уже даже не очень помнят причину обиды их мамы на ту женщину, но продолжают это делать по инерции, потому что впитали с молоком матери. Знаете, когда два человека спорят и часто так увлекаются, что уже забыли давно причину спора, а накал страстей все усиливается.

ГАРМОНИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

Как научиться прощать и отпускать обиды

Отсечь все лишнее

Обида разрушительна. Она не только портит настроение и открыто отравляет физическое и эмоциональное тело, но также действует как диверсант, лишая нас энергии и сил в повседневной жизни. Если вы постоянно чувствуете себя без причины уставшим и разбитым, это – влияние обид. И чем больше подобных негативных переживаний у вас накопилось, тем больше энергии вы теряете впустую.

Представьте себе резиновую лодку. Через небольшое отверстие из нее медленно выходит воздух. Лодка остается на плаву, но чем дольше брешь остается не залатанной, тем больше воздуха из нее выйдет. А если таких отверстий-обид много, то лодка спустится и потонет гораздо быстрее. Можно даже не помнить об обидах за давностью лет, но они все равно будут иметь влияние на ваше сегодняшнее состояние.

ГАРМОНИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

Как научиться прощать и отпускать обиды

Семь шагов

Работать с обидами можно на разных уровнях. Эмоциональным людям проще чувствовать ситуацию, а логикам – разбирать ее. Если вы относите себя ко второй категории, используйте осознанный подход к решению проблем, которые несут в себе обиды.

ГАРМОНИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

Как научиться прощать и отпускать обиды

Духовный рост

Как правило, обида – чувство взаимное. Вы обижаетесь на человека, он не может понять, почему вы так реагируете, и обижается в ответ. Впору вспомнить притчу о двух баранах на мосту. Для примирения одному из вас необходимо сделать шаг навстречу, так почему бы не вам? Не стоит считать этот первый шаг слабостью, ведь в данной ситуации действуют другие законы.

ГАРМОНИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

Как научиться прощать и отпускать обиды

Alt + Tab или тренировка на кошках

Научиться прощать обиды бывает сложно. НЛП предлагает несколько техник, которые существенно облегчат задачу. От вас потребуются только внимательность и желание улучшить качество своей жизни.

ГАРМОНИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

Как научиться прощать и отпускать обиды

Эмоциональные связи

Чаще всего мы обижаемся на близких, так как нам небезразлично их мнение. Их резкие слова и негативные оценки ранят сильнее, чем нападки и придирки посторонних. Это происходит потому, что между близкими людьми со временем устанавливаются очень прочные эмоциональные и энергетические связи, по которым передаются не только положительные эмоции, но и негативные чувства, усиленные в несколько раз.

Как отпускать обиды

Как научиться прощать и отпускать обиды

Не слишком осведомленные люди полагают, что НЛП – это набор простых практик, направленных на установление быстрого контакта с другими людьми. Но это лишь поверхностное суждение, а в действительности возможности НЛП намного глубже и шире. Нейролингвистическое программирование стимулирует личностный рост,  меняет принципы мышления человека для того, чтобы он жил в гармонии с самим собой и окружающим миром.

Борис Мельцер обучает работе с этим на курсе "НЛП-Практик", а также проводит личные терапевтические консультации

 
Поделиться с друзьями: