Телефон: (+972) 55-966-10-54 / (+972) 55-666-32-06 E-mail: support@borismeltser.com

Стань успешным! Заказать звонок менеджера!

X
Для регистрации заполните форму
Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

или
Оплатить регистрационный взнос
X

Сегодня выступал на радио «РЭКА» и ведущая задала эту тему. 

Об этом уже столько всего говорили, большинство из вас это знает – все достаточно банально. В первую очередь надо начать мыслить позитивно. Но в этой очевидности и скрывается сложность.
Недавно проводил консультацию с одним клиентом. Он считает, что мыслит позитивно, но как-то удача все не приходит.

Сейчас у него все в жизни плохо с его точки зрения. Он недавно расстался с женщиной, которую, в общем-то, все это время использовал (он это даже понимает), но все равно грустно. Он известный ученый, регулярно ездит в командировки за границу, но в последнее время этих поездок стало меньше. Его статьи реже печатаются и он получает меньше грантов. В результате переживаний по этому поводу ухудшилось здоровье.

Я разговариваю с ним и слышу, что говорит жертва, роль которой он очень талантливо играет, жалуясь на жизнь. Существует одна модель, так называемый треугольник Карпмана, о котором я подробнее расскажу в другой раз, а сейчас кратко. Треугольник состоит из следующих углов: жертва, преследователь и спаситель. И неосознанный человек постоянно играет одну из ролей, периодически переходя в другие и возвращаясь в прежнюю. В моем примере клиент активно играл роль жертвы, навязывая мне роль спасителя. Я, конечно, с этой ролью не согласился и предложил ему взять ответственность за свои «неудачи» на себя.

Дело в том, что события, происходящие с нами в жизни, не имеют никакой оценочной окраски. Это просто события, они ни плохие, ни хорошие. И только мы сами придаем им позитивный или негативный смысл. А раз так, то одно и то же событие можно решить рассматривать как позитивное (это можно сделать всегда, каким бы «негативным» на первый взгляд оно не было) или как негативное. В первом случае мы привлекаем удачу, во втором ее отпугиваем.

Критерием позитивного мышления являются те слова, которые мы говорим, в том числе себе, часто даже не замечая этого. Мы говорим, например, что все в жизни плохо, и ведь это прямая команда, которая приходит в виде негативного образа в подсознание и оно выполняет ее! Хотя мы на сознательном уровне имели ввиду совсем другое, мы хотели освободиться от проблемы! А когда мы говорим о чем-то позитивном,  часто наш ум находит хитроумные способы избежать ответственности. Например, когда я предложил своему клиенту начать следить за своими словами и менять их на более позитивные, он ответил мне с использованием слов «постараюсь», «попробую». Если какая-либо цель сформулирована с одним из этих слов-паразитов,  она скорее всего не реализуется никогда, потому что ум оставил себе лазейку для того, чтобы не выходить из своей зоны комфорта, и уж будьте уверены, он ей воспользуется.

Конечно же, одних слов мало. Если говорить вслух и про себя только позитив, это не обязательно сразу же изменит жизнь. Но это изменит ваше эмоциональное состояние. Похожие по смыслу, но разные по форме фразы, запускают разные нейронные цепи и передают разные сигналы в подсознание. Например, фразы «все очень плохо» или «все не достаточно хорошо» вызывают противоположные процессы в подсознании. А ведь именно подсознание создает наше везение или отказывает нам в удаче.  А кроме того, если настроиться на позитив,  да еще и взять на себя ответственность, вы начнете выглядеть по-другому, создавать другую ауру вокруг себя и действовать по-другому. В результате ваша жизнь изменяется.
Негативное мышление вы сами, скорее всего, легко замечаете у других, но вот вряд ли у себя. Сложнее об`ективно увидеть себя со стороны. Но важно хотя бы попытаться, понимая, что это само-исследование даст плоды. Просто прислушивайтесь к тому, что вы говорите, замечайте фразы и слова с негативных оттенком и переформулируйте их внутри себя.

Я с клиентами часто использую простую визуализацию для освобождения от негативных мыслей, которые, как известно, материальны: две вазы, одна для негативных, другая – для позитивных мыслей. Как только появляется негативная мысль - помещаем ее в первую вазу и закрываем герметичной крышкой, а во второй вазе в это время появляется ее противоположность, и из этой вазы мы наполняемся позитивом.   
А еще – начните обращать внимание на позитивные события в вашей жизни. Вспоминайте каждый вечер все, что было за день, и находите, чему вы можете порадоваться. Часто мы склонны не замечать  позитивное в жизни или относиться к нему как к должному,- как в примере с моим клиентом. Зато обращать большое внимание на то, что нам не нравится. Переведите фокус своего внимания на позитивные события, пусть даже они мелкие, незначительные – сделайте их в своих глазах значительными, рассмотрите их под увеличительным стеклом и порадуйтесь своим успехам. Успехи есть всегда. А еще можно наблюдать за другими людьми, окружающими вас, вашими близкими, и находить что-то хорошее в них, в их поведении, качествах личности, и каждый раз что-то новое. Это поднимет вам настроение и настроит вашу удачу на одну волну с вами. Есть еще многое, что стоит сделать, но начните с этого. А аппетит придет во время еды.

Желаю вам много удачи!

Больше информации об этом – на этом сайте

Если вам понравилась статья, поделитесь ей, пожалуйста, с друзьями и знакомыми. Пусть она им тоже поможет!

Борис Мельцер

Поделиться с друзьями: