Телефон: (+972) 55-966-10-54 / (+972) 55-666-32-06 E-mail: support@borismeltser.com

Тренинговый центр «Успешная жизнь» עברית
 

расстановки

Системные семейные расстановки по методу Берта Хеллингера. Как это происходит и к чему нужно быть готовым?

Системные семейные расстановки – всемирно признанный метод Берта Хеллингера краткосрочной и крайне эффективной терапии. С его помощью можно выявить проблемы отдельных людей и групп: семей, организаций, обнаружить клубки проблем и конфликты, охватывающие не одно поколение. «Сжатая» форма семейных расстановок Хеллингера открыла новые возможности в психотерапии, с ее помощью можно добиться устойчивых результатов в решении проблем и заложить основу будущего, в котором не будет места повторению запрограммированных ошибок.

Первое, что вам понадобится, - это Мужество узнать правду. Без прикрас, такую, какой она есть на самом деле.

В процессе расстановки психотерапевт может просто шокировать участников своей откровенностью и жесткостью, давая определение источнику проблем. И хотя произнесенное может звучать ужасно, каждый понимает, что это правда. Соглашаясь на системную семейную терапию участникам необходимо помнить о том, что решить свои проблемы сможет лишь тот, кто преодолел страх.

Семейные расстановки иногда приводят в замешательство, – это второе к чему вы должны быть готовы

Семейные расстановки могут опровергать не только выводы, которые вы вынесли из произошедших с вами событий, но даже некоторые факты из вашей жизни. Расстановки выносят на поверхность то, что было скрыто глубоко внутри. Это может вызывать замешательство, однако поможет изменить жизнь к лучшему.

Третье к чему вам надо быть готовыми, – это вопросы, вопросы и еще раз вопросы

Перед тем как приступить непосредственно к расстановке, участнику задается ряд стандартных вопросов:

  1. Состоит ли участник в браке.
  2. Есть ли у него дети.
  3. Были ли у него партнеры до брака.
  4. Были ли в роду мертворожденные и случаи смерти детей.
  5. Случалось ли что-то особенное в родительской семье участника.
  6. Сколько детей было в семье его родителей.
  7. Был ли кто-то из родителей участника женат (замужем) прежде.
  8. Кто из родителей уже умер, и при каких обстоятельствах это произошло.

В процессе тренинга ведущий может задавать дополнительные вопросы, если чувствует необходимость в них.

Серьезность – это четвертое, к чему вы должны быть готовы

Во время расстановки очень важно сохранять серьезность, к такой работе нельзя относиться легкомысленно. Системные семейные расстановки чем-то напоминают религиозные ритуалы, ими нельзя заниматься только из любопытства или ради забавы. Если вы готовитесь прийти на тренинг, настройтесь на полную серьезность.

Как  всё это происходит?

Сам Хеллингер считает, что с технической стороны процесс расстановки достаточно прост, он проходит в форме тренинга, в ходе которого находятся решения для ситуаций и проблем каждого участника. Для членов семьи и самогό «главного» участника (протагониста)  выбираются заместители из группы, их расставляют определенным образом. В ходе такой работы внезапно появляется возможность рассмотреть то, что ранее было скрыто, и тот, для кого проводится расстановка, сам замечает это.

Перед началом семейной расстановки ведущий расспрашивает участника о его семье. При этом не важно, какой у того или иного родственника был характер, достойно или не достойно он себя вел, важна лишь его биография. Затем терапевт предлагает протагонисту выбрать из группы заместителей на роль отца, матери, дедушки, бабушки, даже если родственники давно умерли, или участник слышал об их существовании раз или два в своей жизни. Каждый носит в себе Семейную память, поэтому важны все родственники, особенно те, кто оказал на других сильное влияние.

После того как все роли распределены, протагонист расставляет заместителей членов своей семьи в пространстве зала (именно поэтому метод получил название «семейной расстановки»). При этом он должен выбрать человека и на роль самого себя. Расстановка начинается, а «главный» участник наблюдает со стороны.

Постепенно в заместителях начинают просыпаться определенные чувства, свойственные реальным членам семьи протагониста. В поведении заместителей он может увидеть, к примеру, безразличие со стороны сестры, агрессивность отца или властность своей матери, а также понаблюдать за поведением своего заместителя.

Порой бывает очень трудно сохранять объективность, наблюдая за заместителями себя и членов своей семьи. В качестве подготовки к серьезной работе, участнику, который хочет занять центральное место, рекомендуется сначала побыть в роли заместителя кого-то из родственников другого участника. Так он сможет лучше понять процесс и отбросить в нужный момент свои собственные эмоции.

Расстановки помогают найти точки напряжения в отношениях, а тренинг требует, чтобы мысли и чувства выражались открыто. Поэтому жена может, к примеру, сказать: «Я на тебя злюсь, потому что для тебя я всегда была на втором месте», и «главный» участник может найти способ, чтобы выразить свои сожаления на этот счет. В расстановке нет строгих шаблонов или моделей. Приемы могут варьироваться, а сам участник -  предпринимать различные действия для того, чтобы найти наиболее результативный вариант. Решающим критерием здесь служит отдача, то есть изменения в расстановке и их воздействие на заместителей членов семьи.

После нейтрализации источников скрытого напряжения наступает завершающая фаза расстановки. Она включает в себя перестановку заместителей таким образом, чтобы каждый чувствовал себя непринужденно и комфортно на новом месте. Тот, для кого проводилась расстановка, занимает место своего заместителя. Он оценивает свои ощущения, пытаясь понять и принять их, запечатлев новый порядок не только глазами, но и всем сердцем. После этого расстановка завершается.

Многие отношения в парах строятся по шаблону. Суть работы заключается в том, чтобы сломать эти шаблоны, переписать стандартные сценарии и создать модель уравновешенной, хорошо сбалансированной и устойчивой семьи, которая сделает человека счастливым, позволит ему двигаться вперед и развиваться по жизни.

Ближайший семинар по семейным расстановкам: «Дерево рода или законы гармонии и порядка в семье». 

Системные семейные расстановки по методу Берта Хеллингера

Несмотря на то, что человеческая цивилизация постоянно развивается, физиологически современные люди мало чем отличаются от своих первобытнообщинных предков. Психическая организация человека ориентирована на жизнь внутри сообщества – его семьи и рода. Роли же в роду распределяются между членами строго определенным образом и служат одной цели: сохранению и продолжению рода. Это – своеобразный закон, и он заложен глубоко на бессознательном уровне. Примерно тот же самый закон, только в более примитивной форме, действует в пчелиных ульях и в муравейниках.

Однако закон этот не всегда полезен для человека. Наверняка, вам приходилось задаваться вопросом, почему в одних семьях постоянно случаются несчастья, а  другие семьи процветают, не зная горя, болезней или разводов. Почему дети часто повторяют судьбу родителей, почему женщины и мужчины, не обделенные красотой, талантом и добротой, страдают от одиночества и никак не могут встретить свою половинку. Берт Хеллингер – известный психотерапевт – в течение продолжительного времени изучал закономерности внутриродовых отношений. Результатом его исследований стал метод системной семейной терапии, позволяющий быстро и эффективно отыскать и распутать узел проблем, связывающий в семьях множество поколений. 

Метод Берта Хеллингера - когда нет времени на долгую психотерапию

Метод системной семейной терапии не требует продолжительных консультаций и бесчисленных сеансов у психотерапевта. Он ориентирован на быстрое выявление и устранение негативных факторов воздействия. Процедура расстановки в среднем занимает от 40 минут до 2 часов. Часто решение проблемы находится за одну расстановку.

Лечение болезней и расстановки по Хеллингеру

В ходе расстановки по методу Хеллингера нередко выясняется, что частые, тяжелые или неизлечимые болезни в ряде случаев оказываются следствием того, что заболевший имеет особое значение внутри своей семьи, или же его жизнь чрезмерно переплетена с другими родственниками (живыми или умершими), и он копирует их судьбу или искупает вину за что-либо.

Отношения мужчины и женщины и расстановки по Хеллингеру

Очень часто одиночество и различные проблемы в любовных отношениях уходят корнями в семьи родителей женщины или мужчины. С этой точки зрения особый интерес представляет так называемый «венец безбрачия», наложенный на всех женщин в роду. Согласно Хеллингеру, отсутствие личной жизни объясняется тем, что из поколения в поколение в семьях матерей-одиночек рождаются преимущественно девочки, и они лишь повторяют судьбу своей матери, бабушки, прабабушки.  С помощью расстановок можно прервать этот процесс и наладить жизнь.

Конфликты в семье и расстановки по Хеллингеру

Конфликты внутри семьи могут возникать по причине нарушения системного порядка. К примеру, когда жена ищет в муже образ своего отца, а муж примеряет на жену роль своей матери. Ребенок тоже может стать причиной раздора, если все чувства направлены только на него. От этого нарушается равновесие энергий. Расстановки по методу Хеллингера позволяют увидеть реальное положение вещей и распутать запутанные нити отношений между женой, мужем, детьми и родителями.

Трудный ребенок и расстановки по Хеллингеру

Проблемные, трудные, часто болеющие, подверженные травмам дети часто встречаются в семьях, в которых существует неосознаваемое и не принимаемое отягощение. Таким отягощением, к примеру, может служить подавленное чувство вины матери в отношении своих абортированных детей. Схожие проблемы наблюдаются и в семьях, где было много погибших родственников (репрессии, войны). А незаконченные до брака отношения родителей с другими партнерами нередко вызывают своеобразные «перекосы» в воспитании детей, так как отец, идентифицируя дочь с прежней возлюбленной, будет холодно относиться к сыну, а жена будет видеть в сыне прежнего партнера и отдавать все чувства ему, обделяя при этом дочь. Тогда дети вырастают неуравновешенными и проблемными. Они с трудом адаптируются в жизни и социуме, плохо уживаются со своими партнерами. Расстановки по Хеллингеру позволяют исправить и эту проблему.

Бесплодие, невынашивание беременности и расстановки по Хеллингеру

Расстановки помогают выявить источник проблем при бесплодии и невынашивании беременности. Очень часто их провоцируют тяжелые события, произошедшие когда-то в роду: тяжелые болезни женщин после родов или повторяющиеся смерти детей у матери, бабушки, прабабушки и так далее. Другой причиной бесплодия может служить неосознанный страх женщины перед ситуацией, угрожающей ее здоровью или жизни. Расстановка нейтрализует страх и устраняет причину повторяющихся несчастий в роду.

Аборт, чувство вины несостоявшейся матери и расстановки по Хеллингеру

Аборты занимают важное место в системной семейной терапии, так как их последствия сильно влияют на членов семьи.  Частой проблемой женщин, перенесших аборт, является неосознанное стремление воссоединиться с убитым ребенком, то есть стремление к смерти. Это провоцирует серьезные женские заболевания: миому, рак молочной железы или матки, различного рода травмы и алкоголизм. Одновременно с абортом медицинским происходит и разрыв связи между родителями ребенка, и отношения партнеров могут существенно ухудшиться или вовсе распасться.

Дети, зачатые после абортов, тоже не смогут избежать проблем. Очень часто они чувствуют свою вину перед абортированными братьями и сестрами, будто живут вместо них. У таких детей подавлено чувство близости к матери и ослаблена связь с ней. Все это чревато тем, что ребенок будет постоянно ощущать свою ненужность, не сможет найти свое место в жизни, у него могут возникнуть трудности с самоидентификацией. Отсюда вытекают гомосексуализм, алкоголизм, наркомания, несчастные случаи, опасные для здоровья и жизни увлечения, болезни. Эффект от расстановок в семьях с абортированными детьми нередко производит сильное впечатление даже на опытных терапевтов.

Приемный ребенок и расстановки по Хеллингеру

Тайна удочерения или усыновления может оставаться таковой только на уровне нормативных актов и сознания человека. Однако приемный ребенок все равно бессознательно ощущает тревогу, связанную с потерей биологических родителей. Эта тревога накладывает отпечаток на всю его жизнь: его привычки, характер, поведение, болезни, семью.

Приемным родителям тоже приходится несладко. Они вынуждены нести груз тайны усыновления (чувство ответственности и вины). Все это отражается на отношениях в семье, и ребенок может занять позицию, обусловленную его внутренними ощущениями: вы - не те родители, которые мне нужны, а это приведет к тому, что он невольно будет искать своих настоящих родителей. В реальной жизни это приведет к уходам из дома, переезду подальше от семьи, к наркомании, алкоголизму или тюрьме.

Если Ваши предки были убиты, лишены свободы, покончили жизнь самоубийством

Тяжелые, незавидные судьбы предков часто отражаются на судьбах потомков, и метод расстановок по Хеллингеру на сегодняшний день – единственный способ цивилизованно разрешать подобные проблемы. Дело в том, что исключенные из семьи родственники нарушают равновесие всей системы. Родовые законы будут стремиться восстановить баланс любым путем. Но так как влиять на мертвых нельзя, «под раздачу» попадают современники. Поэтому потомки могут бессознательно копировать тяжелые судьбы своих предков или же жить не своей жизнью, испытывая отчаянный страх перед повторением их судьбы. В случаях же шизофрении расстановочные методы Хеллингера нередко выявляют, что больной отождествляет себя одновременно и с убитым, и с убийцей.

Часто исключение какого-либо предка из семейной системы является причиной того, что кто-то из потомков самостоятельно исключает себя из рода: живет в тяжелых условиях, уезжает далеко от дома, довольствуется малым или стремиться к преждевременной смерти.

Синдром годовщины

Синдромом годовщины называют тяжелые события (болезни, конфликты, потери, смерти), которые повторяются в роду через определенный промежуток времени, например, в определенную дату или раз в несколько лет (месяцев). Системная семейная терапия Хеллингера выявляет в таких случаях непринятие членами семьи или рода какого-то определенного события, например, женитьбы, смерти, развода, рождения ребенка, произошедшего в прошлом. Расстановки помогают остановить синдром годовщины.

Ближайший семинар по семейным расстановкам: «Дерево рода или законы гармонии и порядка в семье». 

Семейные расстановки - вопросы и ответы

Как давно существует этот метод?

Первые труды, описывающие методы системной семейной терапии были опубликованы 16 лет назад в Германии. Основоположником метода стал Берт Хеллингер – немецкий психотерапевт, долгое время носивший сан священника. Посетив множество обучающих семинаров, собрав воедино опыт первичной терапии Янова, гештальт-подхода, сценарный анализ Э. Берна, НЛП и подходы провокативной и семейной терапии, он вывел свою собственную систему в психотерапии, основанную на феноменологическом подходе и ориентированную на динамику конкретной семейной системы. Впоследствии метод нашел горячий отклик у психотерапевтов и их клиентов и стал активно развиваться учениками и последователями Хеллингера.

Что дает людям использование данной методики на практике?

Семейные расстановки помогают решить такие проблемы, перед которыми бессильны многие терапии и практики. В основе метода лежит утверждение, что источником большинства проблем являются нарушенные семейные связи.  К семейной системе относятся не только близкие родственники, но и более ранние поколения. Переплетения с судьбами отца или матери влияют на жизнь человека сильнее, чем связи с прадедушкой или прабабушкой, однако  практика показывает, что проблемы нередко тянутся из века в век, и их источник следует икать в пятом-шестом поколении предков. Подобные переплетения с давно умершими родственниками довлеют над родом, заставляя потомков вновь и вновь переживать трудности и несчастья.

Почему человек переплетается с предками?

Самое главное для человека в семье – ощущать свою принадлежность, причастность к ней, так как это чувство избавляет от вины. Порой ради ощущения принадлежности к роду человек готов пожертвовать своим счастьем. Так, к примеру, потомок тех, кого не обошли стороной убийство, война, ранние смерти, часто остается рядом с жертвами тяжких событий. Он верит в то, что им еще можно помочь, и своим присутствием проявляет любовь. В ходе расстановки терапевт и клиент могут найти более легкий и лучший способ для проявления этой любви.

В основе всех кризисных моментах лежит нарушение потоков любви?

Один из порядков любви (как определяет это сам Хеллингер) – принадлежность к семье, семейной системе. Каждый член семьи имеет право и должен занимать в ней свое собственное место. Иногда родственников могут исключать из семейной системы (к примеру, убийц, воров, алкоголиков, тех, кого семья не в состоянии понять и принять). Это нарушает порядок любви. Тогда программы исключенных родственников перенимаются потомками. Потомки бояться повторит судьбу человека, отверженного родом, но, как правило, именно это и происходит, так как система заботится о том, чтобы сохранялась целостность. Хеллингер исходит из того, что душа не принадлежит человеку, она является частью одной большой души, которая использует людей для своего проявления. И если семья исключает кого-то, значит, она отказывается признавать целостность той большой души.

Вместе с нарушением потока любви происходит и нарушение потока энергии. В семейной системе существует иерархия, и преимущество в ней у тех, кто пришел раньше, то есть дедушки и бабушки имеют преимущество перед родителями, а родители – перед нами. В тех странах, где иерархия нарушается, где вычеркивают из семейной истории несколько поколений (к примеру, раскулаченных господ), наблюдаются падения и кризисы. И, наоборот, там, где чтят своих предков и выказывают им уважение (азиатские страны), наблюдается расцвет экономики.

Есть еще один порядок любви, определяющий, что новая система всегда имеет преимущество перед старой. Новая семья человека, вступившего в повторный брак, имеет преимущество перед его старой семьей. Если у мужчины появляется ребенок от другой женщины, он должен уйти к ней.

Что, если он не уходит и ничего не желает знать об этом ребенке?

Если мужчина отказывается от нового ребенка, значит, он нарушает порядок любви.

А если мать ребенка встречает другого мужчину?

Отчим всегда должен помнить, что где-то есть настоящий отец ребенка, а он лишь воспитывает его. Если полностью исключить из семьи биологического отца, то ребенок будет проявлять его качества и привычки, а в некоторых случаях может даже повторить его судьбу. Очень важно не нарушить баланс внутри семейной системы.

Этот баланс основан на принципе «брать-давать». Когда партнеры в браке могут дать друг другу столько же, сколько забирают, семья может считаться крепкой. Но когда один из партнеров не в состоянии дать другому хотя бы столько же, сколько получает, баланс нарушается. Это хорошо видно в неравных браках, когда подобная «игра в одни ворота» заставляет принимающего партнера переживать и злиться по поводу того, что он не может «сравнять счет». Такое положение вещей часто ведет к распаду семьи. Другой способ уравновесить подобные отношения – компенсироваться в негативном, то есть давать не любовь и радость, а обиду, гнев, переживания по принципу «Ах, он со мною так?! Тогда я ему!..» Эта связь болезненная, но если вы не видите иного способа восстановить баланс, отдавайте чуть меньше негатива.

Существует еще один нюанс, связанный с нарушением равновесия. В системе заведен порядок: родители направляют своим детям потоки энергии, а те – принимают их. Если в какой-то момент дети начинают чувствовать себя на месте родителей, порядок любви нарушается. Тога дети как бы замещают своих старших предков и имеют все шансы повторить их судьбу вместо того, чтобы жить своей собственной жизнью.

А если мать ведет себя как ребенок?

В этом случае женщине необходимо признать своих родителей и принять от них поток любви. При этом не имеет значения, живы они или мертвы. Исходя из понятия одной большой души, мы все живы, и даже давно умершие родственники всегда находятся рядом с нами.

К ним можно мысленно обращаться за помощью?

Безусловно. К ним можно обращаться за советом или помощью, о них всегда нужно помнить, подчеркивать их значимость и выказывать уважение к ним. Не стоит осуждать предков, считать себя выше них или приписывать себе их заслуги. Порядок любви не должен нарушаться.

Как отражаются на семейной системе аборты?

Аборты крайне негативно отражаются на отношениях пары и нередко приводят к разрывам. Отношения могут сохраниться лишь в том случае, если оба: и мужчина, и женщина, принимают всю полноту ответственности за убийство не рожденного ребенка, и если они смогут принять его в своем сердце и пережить боль.

А как отражаются аборты на судьбе других детей этой женщины?

Ребенок может отождествлять себя с абортированными братьями и сестрами, играя в семье не только свою, но и их роль. Это называется системным переплетением, которое негативно сказывается на жизни и судьбе ребенка, особенно, если мать сделала аборт по легкомыслию и не признала своей ответственности и вины, то есть исключила абортированного ребенка из семейной системы. Ответственность за аборты всегда лежит на родителях, поэтому лучше не рассказывать о них детям.

 Люди из семей, где были аборты, отличаются особо заботливым отношением к окружающим. Они могут самоотверженно ухаживать за больными, помогать сиротам. Они будто ищут в других людях своих братьев и сестер. Так, жизнь одной молодой женщины не складывалась. Ей казалось, что ее никто не понимает, она никому не нужна, у нее никак не получалось устроить свою жизнь. В ходе расстановки выяснилось, что ее мать делала аборты до и после ее рождения. Женщина отождествляла себя с абортированными детьми, отверженными семейной системой, поэтому была не в состоянии что-то сделать со своей собственной жизнью. Лишь после того как детей признали, ситуация начала меняться: женщина освободилась от гнетущих чувств, смогла выбрать профессию, наладить отношения с окружающими и устроить личную жизнь. 

Каким опытом обогащается ведущий во время своих практических занятий?

Люди связаны друг с другом больше, чем может показаться. И каждый опыт расстановки – это не только прекрасный способ для клиента решить свои проблемы, но и возможность роста для психолога. Расстановки позволяют откинуть завесу иллюзий и увидеть мир в реальном свете. И практически всегда успешность, эффективность метода семейных расстановок зависят от личного опыта терапевта. Если у психолога нет опыта в каких-то областях, он просто не сможет помочь клиенту, если он не смог чего-то сделать для себя, не сможет сделать и для другого. Именно поэтому хороший терапевт должен постоянно совершенствоваться. Немногие знают, что прежде чем получить сертификат какой-либо психологической или психотерапевтической школы, практикующий психолог должен сам на время стать клиентом терапевта. Он должен сначала решить свои собственные проблемы, чтобы эффективно помогать другим.

А в заключение остается лишь процитировать Берта Хеллингера: «Для счастья нужно и смирение, и мужество». 

Ближайший семинар по семейным расстановкам: «Дерево рода или законы гармонии и порядка в семье»

Семейные расстановки по методу Берта Хеллингера

К сожалению, людям часто приходится признавать, что они живут не той жизнью, которую хотели бы иметь. Объяснить это можно тем, что семья любого человека – это не только мама и папа или муж или жена. Это огромное дерево с мощными корнями и ветвями, это – целый род, состоящий из множества поколений, живых и мертвых. Все члены семьи (рода) настолько сильно переплетены между собой, что иногда жизненные соки просто не могут подняться вверх и напитать молодые веточки. И нужен тот, кто бы распутал их, расставил все по местам, чтобы жизнь могла течь свободно и полноценно.

Расстановка дает возможность выявить и распутать те места, где подобные переплетения слишком сильны, чтобы связи с судьбами родственников не довлели над собственной судьбой человека, чтобы он смог освободиться от тех негативных чувств, которые передали ему родители или другие члены семьи.

Семейная расстановка позволяет взглянуть на проблемную жизненную ситуацию с другой стороны, с реальной позиции. Она помогает человеку понять, что происходит на самом деле, и увидеть тот порядок, который существует в его семье. Расстановка выявляет нарушение в системных связях, указывает на наиболее слабые места и дает возможность найти мудрое и быстрое решение, благодаря которому баланс, естественный поток любви и жизни будут восстановлены.

Эффект от тренинга часто превосходит все ожидания. Работа с расстановками ведет к изменению сознания, новым открытиям, инсайтам, глубинным проникновениям в самую суть семейных принципов и механизмов. Она помогает лучше понять, какие силы движут человеком, и какие скрытые законы влияют на его жизнь. И это – лишь начало.

Семья участника, посещающего тренинг, мистическим образом отзывается на все изменения, происходящие в его душе, словно чувствует все, что происходит во время системной расстановки. Словно по волшебству меняется к лучшему не только судьба участника семинара, но и близких ему людей.

Благодаря методу системных семейных расстановок можно улучшить отношения с родственниками, друзьями, коллегами, начальством, женщинами и мужчинами, с деньгами, избавиться от физических недугов и эмоциональных переживаний. Расстановки словно срывают с глаз пелену, и человек уже воспринимает всю ситуацию целиком и в реальном свете, понимает истинное положение вещей, так как становится способен заглянуть в самые темные глубины и найти в них причину неприятностей, источник проблем. Исходя из полученной информации, он может действовать по-новому, чтобы получить новый результат.

Семейные расстановки можно назвать современным выходом из старинного тупика. Этот метод идеально подходит тем, кто хочет избавиться от страхов, наладить свою личную или семейную жизнь, исправить серьезные ошибки, освободиться от закостенелых стереотипов и даже снять «семейное проклятье» или, как любят говорить в народе, «венец безбрачия».

Ближайший семинар по семейным расстановкам: «Дерево рода или законы гармонии и порядка в семье»

 

Папа, мама и я - дружная семья? (опыт семейных расстановок). Анна Крол

Что такое семейные расстановки

Метод семейной расстановки или системной семейной терапии был разработан австрийским психотерапевтом Б. Хеллингером. Он основывается на том, что человека невозможно рассматривать как обособленного индивида, необходимо работать со всей структурой рода. Ключевыми понятиями в такой работе являются порядки и совесть.

Совесть может быть осознаваемой и неосознаваемой, то есть бессознательной. Когда человек подчиняется своей осознаваемой совести, он нарушает правила совести бессознательной. Скрытая совесть наказывает за такое поведение, словно человек в действительности виновен, даже если осознаваемая совесть позволяет ему чувствовать себя невиновным.

Два этих типа совести всегда конфликтуют между собой, что служит причиной всех трагедий в семьях. Расстановка работает удивительным образом: она позволяет «управляющей знающей Душе» найти такие способы и методы решения проблем, до которых человек не смог бы дойти своим умом, скованным ограничениями. Воздействие же таких методов гораздо сильнее того, что человек мог бы самостоятельно спланировать и осуществить.

«Философия» метода: Сбалансированность между «давать» и «брать»

Отношения в паре основываются на принципе «давать и брать». Когда один партнер что-то отдает, то второй в знак благодарности и любви отдает еще больше, и отношения развиваются циклически. Если один отдает слишком много, а другой не в состоянии дать хотя бы столько же взамен, или же кто-то из партнеров вообще не может ничего дать, отношения распадаются.

Компенсация в негативном

Библейский закон «око за око» действует и в отношениях. Если один партнер причиняет зло, а другой – отвечает той же монетой и с той же интенсивностью, отношения заканчиваются, но если ответная реакция не так сильна, должное воздается не только справедливости, но и чувству любви. Для счастливых личных отношений должны выполняться три условия: привязанность, порядок и баланс между «брать» и «давать».

Порядок

В процессе системной семейной терапии по Хеллингеру в семье восстанавливается равновесие и тот системный порядок, который был нарушен. Наиболее выраженный результат чаще достигается тогда, когда ведущий имеет опыт в расстановках и обладает хорошо развитой интуицией, а клиент (участник семинара) морально подготовлен к подобной работе. Клиент не должен замыкаться в себе и утаивать важные аспекты из-за мнимого стыда или под влиянием воспитания, также он должен хорошо знать историю своей семьи и быть готовым признать свои семейные проблемы.

Основные проблемы, в решении которых может помочь семейная расстановка

-      Повторяющиеся проблемы в роду (алкоголизм, болезни);

-      неспособность зачать или выносить ребенка;

-      проблемы в личной жизни, невозможность создать семью;

-      фобии и иррациональные страхи;

-      резкие перемены в семье и потери (смерть близких, развод, аборт);

-      проблемы с детьми (неуправляемое поведение, частые болезни, плохой сон);

-      в качестве подстраховки при создании новой семьи, чтобы родовые проблемы не разрушили жизнь.

Решившись на участие в расстановке, будьте готовы к тому, что ее методы не всегда действуют моментально. Кроме того, в процессе работы у вас могут возникать необычные и непривычные физические ощущения и эмоциональные переживания. Вас может бросать в жар и в холод, возможны головокружение или головные боли, могут случиться приступы неконтролируемого смеха или слез.

Реально ощутимые изменения проявляются через 2-3 недели после проведения расстановки, иногда позже. В случаях серьезных проблем может потребоваться несколько семейных расстановок (от 1 до 10). Для большей эффективности рекомендуется сочетать расстановки с сеансами индивидуальной психотерапии и работой с физическим телом (йога, массаж, тай-чи, аромотерапия и кисталлотерапия). Периодичность проведения расстановок зависит от серьезности случая. Если проблема не критичная, достаточно одной сессии в 2-3 месяца, если же острая, - раз в месяц. Слишком часто прибегать к терапии тоже не стоит, так как возможны перегрузки.

Как проводится расстановка

Принцип работы достаточно прост: протагонист (участник из группы) выстраивает образ родительской или своей собственной семьи, ориентируясь на исходную ситуацию и проблему. Он выбирает из оставшихся участников группы членов семейной системы и расставляет их по тем местам, в которых они должны находиться в его понимании. Также протагонист выбирает человека на роль самого себя. Далее участники расстановки сообщают, какие чувства они испытывают на своем месте.

Терапевт (ведущий), контролирующий расстановку, может попросить членов группы двигаться, и они следуют указаниям, не выходя из образа. После ряда промежуточных, но важных ступеней, ведущий обобщает информацию, полученную от участников, и формирует образ-решение, в котором каждому члену группы отведено хорошее место, в том числе и тем, кто был исключен из системы. Ведущий самостоятельно определяет, кому какое место занять, и какими должны быть диалоги между участниками, исполняющими роли, и протагонистом.

До начала работы выясняют, кто принадлежит к семейной системе, кто освободил место, кого исключили, расспрашивают о ключевых событиях в жизни семьи: самоубийствах, смертях, разводах, тяжелых заболеваниях, инвалидности и несчастных случаях. А вот личности и характеры членов системы не так уж важны, они лишь отвлекают от сути.

Если вы решили принять участие в расстановке, не торопитесь занять место протагониста, сначала станьте членом чьей-то семьи. Это облегчит вашу собственную расстановку. Более того, очень часто у людей, собравшихся в одну группу, мистическим образом совпадают и сами проблемы.

Ближайший семинар по семейным расстановкам: «Дерево рода или законы гармонии и порядка в семье»